Skogsbada

En guide i skoglig meditation

Zara Thapper

Andlighet & esoterism

ePUB

9,6 MB

Vattenmärkning

ISBN-13: 9789181140958

Förlag: BoD - Books on Demand

Utgivningsdatum: 25.03.2026

Språk: Svenska

Nyckelord: Skogsbad, Naturterapi, Shinrin-yoku, Mindfulness, Naturupplevelser

Tillgänglighet: Begränsat tillgänglig

Betyg::

0 Betyg

finns som:

Bok 249,00 kr E-bok 99,00 kr

99,00 kr

inkl. moms

Tillgänglig för nedladdning

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer

Beskrivning

Skogsbada, en väg till lugn, närvaro och naturlig återhämtning.
Skogsbada introducerar läsaren till den japanska metoden shinrin-yoku, konsten att bada i skogens atmosfär. Boken visar hur naturen kan sänka stress, stärka välbefinnandet och öppna dörren till ett mer närvarande liv. Med praktiska övningar, inspirerande reflektioner och lättillgänglig vägledning blir Skogsbada en följeslagare för alla som vill hitta ro, balans och ny energi genom naturens läkande kraft.

Författare

Zara Thapper

Zara Thapper är författare, hantverkare och skogsbadsguide med en stark passion för människans relation till skogen. Genom sitt arbete inspirerar hon andra att hitta lugn, närvaro och återhämtning i naturen. Förutom att skriva håller Zara täljkurser där hantverk kombineras med meditativa inslag, en stillsam och kreativ praktik som fördjupar kontakten med både materialet och det inre livet. Med en varm och lättillgänglig ton förenar Zara personliga erfarenheter med kunskap om naturens positiva effekter på välbefinnandet.

Kommentarer i pressen

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Recensioner

Skriv din egen recension

Logga in här för att lämna en recension.