Förlag
BoD • Books on Demand, Östermalmstorg 1, 114 42 Stockholm, bod@bod.se
3D-visning av produkten (exempel baserat på bokens inbindning. Utformning och detaljer kan variera.)
Mjukband
Skip to the end of the images gallery Byt navigering
Skip to the beginning of the images gallery Byt navigering
30 dagar till balans:
En resa mot ökat välbefinnande
Mjukband
128 sidor
ISBN-13: 9789180578219
Förlag: BoD - Books on Demand
Utgivningsdatum: 18.06.2024
Språk: Svenska
finns som:
Boken består av ett 30-dagarsprogram med syftet att ge individer verktyg och metoder för att främja personlig tillväxt och förbättrad livskvalitet. Programmet är designat för att hjälpa deltagarna att bla a utveckla större självmedvetenhet och självkännedom, hantera stress effektivare, och stärka sin fysiska och mentala hälsa.
Genom dagliga övningar som kombinerar mindfulness, fysisk aktivitet, och självreflektion, syftar programmet till att:
* Öka närvaro och medvetenhet
* Förbättra emotionell intelligens
* Stärka fysisk hälsa
* Utveckla positiva vanor och rutiner
* Stärka motståndskraft
Genom dagliga övningar som kombinerar mindfulness, fysisk aktivitet, och självreflektion, syftar programmet till att:
* Öka närvaro och medvetenhet
* Förbättra emotionell intelligens
* Stärka fysisk hälsa
* Utveckla positiva vanor och rutiner
* Stärka motståndskraft
&page[locale]=sv_SE&page[product][id]=406331&page[product][label]=30%20dagar%20till%20balans%3A&page[product][sku]=9789180578219&session[uid]=31daef3d-3caa-61a9-2cb9-bf793862979f&session[vid]=3767becb-a661-4b33-c2c3-f1d40d985625&page[site]=bokshop.bod.se&page[url]=%2F30-dagar-till-balans-leila-dadgar-9789180578219&page[title]=30%20dagar%20till%20balans%3A&page[resolution][x]=1280&page[resolution][y]=720)
Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.