Har du någonsin känt att dagarna rusar förbi utan att du riktigt är där? Writefulness, skrivande för medveten närvaro, är en inspirerande guide fylld med skrivövningar som hjälper dig att sakta ner, bli mer närvarande och utforska dina tankar på ett nytt sätt.
Genom enkla men kraftfulla övningar får du möjligheten att koppla bort bruset, hitta klarhet och fördjupa din självinsikt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren skribent, leder boken dig genom reflektion, intuitivt skrivande och kreativa uppgifter som stärker din närvaro i nuet.
Låt pennan bli ditt verktyg för mindfulness: ett andetag i taget, ett ord i taget.
Rosi Hageberg är skrivterapeut och författare som brinner för att hjälpa människor att använda skrivandet som en väg till närvaro och självinsikt. Genom att sätta ord på tankar och känslor kan vi sakta ner, lyssna inåt och upptäcka oss själva på ett djupare plan. Med sin vägledning inspirerar författaren till ett mer medvetet och autentiskt liv, där skrivandet blir en bro mellan det inre och det yttre, mellan nuet och den vi verkligen är.
Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.