Vägen Till Seger
Ny

Vägen Till Seger

En idrottares inre resa

Henrik Engvall

Trend, hälsa & träning

Mjukband

128 sidor

ISBN-13: 9789180800655

Förlag: BoD - Books on Demand

Utgivningsdatum: 06.01.2025

Språk: Svenska

Nyckelord: mental träning, Mental utveckling, coaching, Sport, idrotts filosofi

Betyg::
0%
299,00 kr

inkl. moms / exkl. frakt

Tillgänglig

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer
Att vinna handlar om mer än att vara snabbast eller starkast. Det handlar om att förstå sig själv, övervinna sina rädslor och ta lärdom av både framgångar och motgångar. Bakom varje prestation finns en mental resa som är minst lika viktig som det fysiska arbetet, en resa där självinsikt och reflektion är nycklarna till långsiktig framgång.

I Vägen till seger, En idrottares inre resa bjuds du in att utforska de stora frågor som varje idrottare någon gång ställs inför. Vad betyder det att lyckas? Är det resultatet som definierar framgång, eller finns det något mer? Hur kan vi bygga ett hållbart självförtroende som inte vacklar i motgång? Och hur hittar vi balans i en värld fylld av press, krav och förväntningar?

Boken är en reflektion över idrottens mentala dimensioner och de paradoxer som varje idrottare möter. Här handlar det inte om att ge dig färdiga svar, utan om att ställa frågorna som får dig att tänka, ifrågasätta och utvecklas. Frågorna som hjälper dig att förstå vem du är som idrottare och hur du kan ta nästa steg i din karriär.

Genom tankeväckande kapitel, djupa insikter och inspirerande resonemang guidar Vägen till seger dig till en djupare förståelse för din egen resa. Boken tar upp teman som självförtroende, balans mellan prestation och välmående, att hantera press, och att våga misslyckas, allt med syftet att hjälpa dig växa både på och utanför planen.

Detta är inte en handbok i tekniker eller övningar. Det är en guide till självreflektion och mentala genombrott. En bok som hjälper dig att upptäcka att de största framgångarna ofta kommer inifrån. Med frågor snarare än svar öppnar den dörrar till nya perspektiv och visar att vägen till seger inte bara handlar om att vinna tävlingar, utan om att bli den bästa versionen av dig själv som idrottare.
Henrik Engvall

Henrik Engvall

Henrik Engvall är en erfaren idrottsman, coach och mental tränare som ägnat sitt liv åt att utforska och utveckla idrottens mentala dimensioner. Med en 15 årig karriär som professionell golfspelare har han själv upplevt de höga topparna och djupa dalarna som idrotten kan föra med sig, både på och utanför banan.

Under sin karriär stötte Henrik på många djupa frågor som är avgörande för framgång, men som saknar enkla svar. Vad innebär det att lyckas? Hur bygger man ett hållbart självförtroende? Och hur hittar man balans i en värld fylld av press och krav? Dessa frågor, som varierar från individ till individ, kräver eftertanke och insikt, en resa som ligger till grund för hans bok Vägen till seger, En idrottares inre resa.

Henriks filosofi bygger på en enkel men kraftfull insikt: de bästa svaren kommer alltid från idrottaren själv. En tränare kan ge råd, peka på vägar att gå och dela med sig av tekniker. Men för att verklig utveckling ska ske måste idrottaren själv reflektera, ta ansvar och göra insikterna till sina egna. Denna filosofi genomsyrar hans arbete, där han guidar individer att hitta sin egen väg till framgång och att utveckla en mental styrka som är genuin och hållbar.

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Skriv din egen recension
Logga in här för att lämna en recension.

3D-visning av produkten (exempel baserat på bokens inbindning. Utformning och detaljer kan variera.)

Mjukband
MjukbandPaperback Glue Binding