Utbrent

Er du utbrent eller i ferd med å bli det? Drømmer du om å bli frisk? Utbrent - Veien tilbake til livet er en bok som kan hjelpe deg med å få drømmen til å gå i oppfyllelse.

I 8 år med kronisk utmattelse opplevde jeg isolasjon, ensomhet, depresjon og alt som følger med når man ikke lenger er en del av miljøet en fast jobb representerer. Jeg kunne ikke forstå hvorfor dette skjedde meg. I dag vet jeg at jeg var en typisk representant for dem som blir utbrent: pliktoppfyllende, flink, karriereorientert, og over middels engasjert.

Denne boken handler om min personlige historie om veien inn og ut av utbrenthet, og er en arbeidsbok som gir konkrete råd, tips, innsikt, og inspirasjon til hvordan du kan ta helsen og livet tilbake. Det handler om å følge hjertet, og skape et liv fylt med mening, energi, kreativitet, og skaperkraft.