Reisen Hjem
Ny

Reisen Hjem

Teaching memoar om traumer og håp

Annette Torp

Vägledning och juridik

Mjukband

424 sidor

ISBN-13: 9788269354515

Förlag: Alexa

Utgivningsdatum: 02.09.2024

Språk: Norska

Nyckelord: selvhjelp, Teachingmemoar, Traumer, psykologi, Relasjoner

Betyg::
0%
517,30 kr

inkl. moms / exkl. frakt

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer
"Reisen Hjem" er en innsiktsfull nonfiction bok som kombinerer teoretisk kunnskap om traumer med praktiske verktøy for helbredelse. Inspirert av forskning og erfaringer fra coacher og lærere, gir boken deg en dypere forståelse av hvordan du kan bearbeide traumer i voksen alder.

Utforsk Bokens Hovedtemaer:

- Forståelse av Traumer: Hva er traumer, og hvordan
påvirker de oss?

- Tilknytning og Tilknytningstraumer: Hvordan tidligere
erfaringer påvirker våre relasjoner.

- Biologisk Aktivering: Kroppens responser på traumer
og vagusnervens rolle.

- Kommunikasjon og Grenser: Hvordan uttrykke behov
og sette sunne grenser.

- Emosjonell Aksept: Forståelse og aksept av egne
følelser.

- Berøringens Betydning: Positiv påvirkning av
berøring.

- Autentisitet: Viktigheten av å være ekte.

- Praktiske Verktøy: Nyttige verktøy for personlig vekst.


Boken oppfordrer deg til å ta til deg det som resonerer med deg, og la resten ligge. Du er eksperten i ditt eget liv, og denne boken er en inspirasjonskilde og veileder på din vei.


Nøkkelord: selvhjelp, teaching memoir, traumer.
Annette Torp

Annette Torp

Annette er en norsk poet og forfatter med en fascinasjon for menneskeheten og våre forskjellige, men samtidig like, reiser. Hun har alltid hatt en kreativ side, spesielt innen poesi, som har vært en kanal for hennes tanker og følelser.

Annette har en mangfoldig utdanningsbakgrunn med tre bachelorgrader: en i sosialt arbeid, en i prosjektledelse innen kunst og kreativ industri, og en i psykologi. I tillegg er hun utdannet massør, sertifisert yogalærer (200 timer), og har gjennomført kurs i Rosenmetoden og tibetansk healing.

Hun skriver om temaer som inspirerer henne og gir henne mulighet til å utforske nye territorier, noe som lar henne vokse og uttrykke seg mer autentisk.

Hjemmeside: www.alexabooks.no
Instagram: @annettetorp

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Skriv din egen recension
Logga in här för att lämna en recension.
Search engine powered by ElasticSuite