Vi pratar mycket om psykisk ohälsa, om symtom, diagnoser, behandling och återhämtning. Men det finns en del av återhämtningen som vi sällan pratar om: vad händer med identiteten när man har levt med psykisk ohälsa under lång tid?
Psykisk ohälsas limbo beskriver det gränsland som kan uppstå när man börjar må bättre men upptäcker att vägen tillbaka inte ser ut som man hade föreställt sig. Med utgångspunkt i sin egen resa, sin bakgrund inom beteendevetenskap, ledarskap och coaching samt genom teoretiska perspektiv beskriver och förklarar Alexandra Wallin den identitetsförändring som kan bli en del av återhämtningen. Boken innehåller även självcoachande övningar för den som vill reflektera över sin egen identitet och förändring.
Vem är jag när jag inte längre är den jag tidigare varit?
Alexandra Wallin är utbildad beteendevetare och livscoach med en magisterexamen i ledarskap. Hon driver Wallinska Akademin där hennes arbete kretsar kring identitet, självbild och självledarskap. En röd tråd i hennes arbete är hur tidigare erfarenheter och invanda föreställningar om vilka vi är kan fortsätta begränsa oss långt efter att livet har förändrats.
Alexandra intresserar sig särskilt för människans möjlighet att ompröva invanda föreställningar och börja rikta blicken mot ett liv som ligger mer i linje med hur man faktiskt vill leva. Utgångspunkten är att vår historia påverkar oss, men att den inte ensam behöver avgöra vilka vi är eller vad som blir möjligt framåt.
I Psykisk ohälsas limbo förenar Alexandra sin kunskapsbakgrund med egna erfarenheter av psykisk ohälsa och återhämtning. Genom att låta den personliga berättelsen möta perspektiv från framför allt psykologi och sociologi beskriver hon ett gränsland som sällan får särskilt mycket utrymme: identitetsförändringen som kan följa när man börjar må bättre, men upptäcker att vägen tillbaka inte ser ut som man hade föreställt sig.
Alexandra debuterade som författare med "Är du med i gaymet?" som utkom 2008.
Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.