Medveten hälsa

Medveten hälsa

samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv

Fredrik Benke, Caroline Benke

Vägledning och juridik

Mjukband

114 sidor

ISBN-13: 9789180577472

Förlag: BoD - Books on Demand

Utgivningsdatum: 11.04.2024

Språk: Svenska

Färg: Ja

Betyg::
0%
189,00 kr

inkl. moms / exkl. frakt

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer
Den här boken har vi skrivit till oss själva. Förhoppningsvis är du, liksom vi nyfiken på träning, hälsa och välmående. Mellan dessa pärmar har vi samlat våra gemensamma erfarenheter, tankar och idéer som förhoppningsvis ska ge dig svar på frågor du har eller frågor du kanske inte ens visste om.
Här kan du finna inspiration och grundläggande tips på träning, information om näringens betydelse för hälsa och kunskap om skelettet, musklerna och lederna men också betydelsen av att sätta uppnåeliga mål, och ta välgundade beslut för en medveten hälsa.
Fredrik Benke

Fredrik Benke

Fredrik har ett intresse av att leva så friskt och sunt som möjligt och har många års erfarehet av olika former av fysisk träning. Han har tränat rodd, judo, karate, kick-boxning och styrketräning.

Caroline Benke

Caroline Benke

Caroline är utbildad kock, massör och ört-terapeut och har full koll på näringslära och fysiologi. Hennes stora intresse är just kostens betydelse för välmående.

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Skriv din egen recension
Logga in här för att lämna en recension.
Search engine powered by ElasticSuite