Första steget

Första steget

En praktisk guide till att leva det liv du vill

Henric Hagelberg, Juhani Korvo

Vägledning och juridik

Mjukband

124 sidor

ISBN-13: 9789176996348

Förlag: Books on Demand

Utgivningsdatum: 15.11.2017

Språk: Svenska

Nyckelord: Psykisk ohälsa, självhjälp, ACT, Psykolog, Evidens

Betyg::
0%
79,00 kr

inkl. moms / exkl. frakt

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer
DEN HÄR BOKEN HANDLAR OM ATT LEVA DET LIV DU VILL LEVA. Boken och övningarna riktar sig till dig som brottas med psykisk ohälsa; till exempel nedstämdhet, depression, ångest och stressrelaterad ohälsa. Den har som mål att hjälpa dig göra konkreta förändringar i ditt liv. Förändringar som gör att du använder mer energi till det som är viktigt för just dig. För att göra läsningen roligare för dig så använder vi många exempel ur våra egna liv.

Boken är skriven av Juhani Korvo och Henric Hagelberg, båda legitimerade psykologer med stor erfarenhet av psykologisk behandling. Innehållet i boken baseras på Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Vi har skrivit den här boken med syfte att erbjuda dig en lättläst och användbar bok om psykisk ohälsa. Vi vet att det är vanligt att ha begränsat med ork och motivation när man har problem med psykisk ohälsa, därför är boken endast 120 sidor lång!

Den här boken kan du även ladda ner gratis via vår facebooksida "Första steget".
Henric Hagelberg

Henric Hagelberg

Henric är leg psykolog och arbetar inom företagshälsa med behandling, handledning och utbildning. Han har specialiserat sig inom ACT, Mindfulness, processkonsultation och stressrelaterad ohälsa. Henric har tagit fram det ACT-program som används inom Previa och håller kontinuerligt utbildningar för chefer och personal.

Juhani Korvo

Juhani Korvo

Juhani är leg psykolog och har specialiserat sig inom ACT, mindfulness, långvarig smärta. Han har erfarenhet av psykiatri, primärvård, rehabilitering och processledarskap. Han har tagit fram det ACT -program som används på rehabiliteringskliniken i Växjö. utöver arbetet med rehabilitering så föreläser Juhani regelbundet på universitetet och för allmänheten.

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Skriv din egen recension
Logga in här för att lämna en recension.
Search engine powered by ElasticSuite