Bara lite till

Är du en av många som har tänkt att det händer inte mig när det gäller att tippa över kanten på grund av stress? Om du ändå har drabbats av stressrelaterad ohälsa och anklagar dig själv för att du hamnat där, då ska du veta att du inte är ensam och att det inte är ditt fel!

I boken Bara lite till beskriver Carin Gustafsson både personliga och organisatoriska orsaker till utmattning, vilka symtom man ska vara uppmärksam på och hur man kan hitta tillbaka. Hon kallar det den nya vägen. Hon skriver specifikt om ledarskapet som den viktigaste faktorn för hur vi mår på arbetet och ger sin syn på vad som är ett hälso­samt ledarskap. Boken tar också upp vad som händer när chefen är den som går hem och blir sjukskriven, samt hur samhällsutvecklingen har påverkat helheten i våra liv som gör att vi alla är mer eller mindre stressade.

Genom fakta och egna erfarenheter tar sig Carin an frågan om stress och utmattning från olika synvinklar. Kanske kan den här boken hjälpa just dig att komma vidare?