Balans i Livet - Kursbok

Nils Rygaard

Nils Rygaard har en socionomexamen vid Lunds Universitet, och en Magisterexamen i socialt arbete vid Örebro Universitet. Nils är legitimerad hälso- och sjukvårdskurator samt Steg-1 KBT terapeut. Han arbetar för närvarande som samtalsterapeut.

Han utbildades till handledare inom Sorgbearbetning 2011 och är sedan 2018 även kursledare vid Svenska Institutet för Sorg-bearbetning (sorg.se). Nils är även utbildad steg 2-instruktör i mindfulness via Mindfulnesscenter (mindfulnesscenter.se) sedan 2013. Han har bland annat föreläst om sorg och har även skrivit två böcker: Ta kontrollen över ditt liv, samt Ta kontrollen över dina tankar.

Nils är en metod- och verksamhetsutvecklare. Han skapade en rehabiliteringskurs för stress och utmattning redan 2016, som har vidareutvecklats till denna kursbok. Han arbetar ständigt med att utveckla metoder för att främja psykisk hälsa men även med att förebygga och behandla psykisk ohälsa.

Nils har som socionom arbetat som frivårdsinspektör inom kriminalvården Dalarna och som skolkurator i grundskolan i Borlänge och i Nora kommun, samt som primärvårdskurator inom Region Örebro län.

Nils driver även ett eget företag, Vennagården, för att kunna fortsätta hjälpa fler människor att må bättre genom individuellt stöd, självhjälpsböcker, föreläsningar med mera (www.vennagarden.se).