Att bli äldre är inte ett slut, det är början på något nytt. Det är en möjlighet att använda den erfarenhet som livet gett, att njuta av nuet med större uppskattning och att upptäcka nya sätt att leva fullt ut. På dessa sidor finner du både kunskap och uppmuntran, påminnelser om att åldrandet inte är ett slut utan en fortsättning. Det är en period i livet som kan upplevas med värdighet, nyfikenhet och glädje. I denna bok delar en man i åttioårsåldern sina egna, ärliga erfarenheter av åldrandet och visar hur du kan göra livets senare år till dina bästa.
Här får du konkreta råd, varm vägledning och inspirerande tankar som hjälper dig att möta förändringarna med trygghet och nyfikenhet. Du lär dig hur små justeringar i vardagen kan ge stor effekt på hälsa, glädje och livskvalitet. Boken är skriven för dig som vill leva längre med bättre livskvalitet och för dig som vill förstå och stötta äldre föräldrar eller anhöriga.
Åldrandet är inte en begränsning. Det är en möjlighet att leva fullt ut, med värdighet och glädje. Den här boken visar hur.
Jan Orrnert är en författare som inte bara skriver om åldrandet. Han lever med det varje dag. Med ett liv som sträckt sig över en internationell karriär på AstraZeneca och tusentals möten med människor världen över har han samlat erfarenhet som gör honom unik i sitt slag. Jan vet hur livet förändras när åldrandet blir en del av vardagen och han vet hur man fortsätter att leva med kraft, glädje och nyfikenhet.
I åttioårsåldern är Jan en levande förebild för bokens budskap, att åldras och ändå förbli ung. Han reser, skriver, upptäcker och lever aktivt och visar med sitt eget liv att åldrandet inte är en broms utan en möjlighet. Hans tidigare böcker har berört läsare med sin värme och mänsklighet och i denna bok förenar han personlig erfarenhet med praktisk klokskap på ett sätt som inspirerar, stärker och ger hopp.
Jan bor i Grekland och Malaysia, två platser som speglar hans livsfilosofi, att fortsätta röra på sig, att fortsätta vara nyfiken och att fortsätta leva fullt ut. Hans röst är klar, ärlig och fylld av liv och gör Att åldras och förbli ung till en bok som både berör och förändrar.
Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.